Näohooldus on aastate jooksul muutunud mitmekülgsuse ja uuendusmeelsuse poolest. Viimasel ajal on hakanud populaarsust koguma näojooga. Antud blogipostituses räägime täpsemalt, mis see on ja miks see eriti naiste seas hoogu võtab.

Mis on näojooga?

Näojooga ehk facelift ilujooga on füüsiline ja elujõuline praktika, mis on suunatud näo lihaste tugevdamisele ja lõdvestamisele, toonuse parandamisele ja kortsude vähendamisele. See koosneb spetsiifilistest harjutustest ja tehnikatest, mida igaüks saab hõlpsasti oma ilurutiini kaasata.

Näojooga protseduur

Näojooga protseduur algab alati lõõgastumisega. Seejärel tehakse terve näo ning eriti silmade, suu, põskede ja lauba piirkonnas erinevaid harjutusi. Harjutused sarnanevad paljuski igapäevaste näoilmete ja grimassimistega, kuid neid tehakse jõulisemalt ja teadlikumalt. Harjutuste käigus aktiveeritakse terve näo lihaskond, parandatakse verevarustust ja ergutatakse kollageeni tootmist.

Miks näojooga populaarseks muutub?

Näojooga populaarsuse esimene ja ilmselt suurim põhjus on see, et selle kasulikkus on teaduslikult tõestatud ja seda loetakse suurepäraseks alternatiiviks Botoxile ja teistele meditsiinilistele protseduuridele. Lisaks on see taskukohane ja tulemusi on võimalik näha juba mõne nädala pärast.
Näojooga nõudlus on suurenenud ka seetõttu, et see on loodussõbralik ja loomade suhtes julmusevaba – ei ole vaja kasutada ühtegi kosmeetikavahendit või kreemi, mis võib sisaldada keskkonnale kahjulikke koostisosi.

Kokkuvõtteks

Näojooga on tõepoolest põnev ja huvitav viis oma ilurutiini särtsu lisada. Ehkki selle tõhusus ja tõhusus võivad inimeselt inimesele erineda, on see kindlasti katsetamist väärt, eriti neile, kes soovivad oma nahale otsida looduslikumaid ja soodsamaid alternatiive. Alustada tasub mõnest lihtsamast harjutusest ja kindlasti tuleks olla järjekindel – nii nagu iga treeningu puhul, annab ka näojooga pikaajalisi tulemusi ainult siis, kui harjutused on järjepidevad ja süsteemsed. Ja mis kõige tähtsam – nautige protsessi!